ららら らいふ

毎日の生活を、ららら、と過ごせますように。

ヒーリング

瞑想に迷走中のあなたへ、小さなアドバイス。

瞑想ってなんだかいいらしい。 とネットか何かで読んで、自分でも始めてみて、早数年たちます。 普段、寝ている以外はずっと目で物を見たり耳で何かを聞いたり手を動かしていたり、何もしていなくても案外体は休まっていないものです。 だから、何も考えず、…